Buitenbeweging

Riëtte van Rooij

Door het enthousiasme van Riëtte en het sporten in de buurt met buurtgenoten blijf ik, inmiddels al 5 jaar, gemotiveerd. Buiten in het mooie park Sonsbeek, beleven we alle seizoenen.

Ik wilde graag weer hardlopen maar bij loopgroepen ging het mij vaak iets te hard. Dus de Slow Jog cursus sprak me direct aan. De eerste keer kon ik gelijk al 10 minuten achter elkaar lopen en dat gaf zo'n positieve boost! Riëtte maakt er echt één gezellige groep van waarin ieder kan sporten naar eigen kunnen, lekker in de buitenlucht. En dat is een gouden combinatie! Zo ben ik naast Slow Run ook Slow Sports gaan doen.

Ik was op zoek naar een manier om mijn conditie op een rustige manier weer op te bouwen, liefst in de buitenlucht. Leefstijlcoach Karin van den Berg attendeerde mij op Slow Sports van Buitenbeweging. In november 2022 ben ik begonnen en het heeft mij veel opgeleverd: een enthousiaste en professionele trainer, een gezellige groep mede-sporters én een betere conditie. Ik ga zelfs met plezier in de regen sporten, tot verbazing van mijn dochter. Bovendien neemt Riëtte ons elke week mee naar de mooiste plekjes in de parken van Arnhem, elke training voelt weer als een cadeautje!

Nadat hardlopen geen optie meer voor mij was, ben ik lange tijd op zoek geweest naar een passend alternatief. Ik heb aan Nordic Walking gedaan; ben verschillende keren lid van een sportschool geworden en ben zelfs in mijn eentje, tegen beter weten in, met hardlopen gestart. Het liep op niets uit, totdat een vriendin mij voorstelde om eens mee te gaan naar Slow Sports Arnhem. En dit doe ik nu bijna 2 jaar met veel plezier: Lekker sporten op eigen niveau, samen met leuke mensen die zowel in zijn voor een grapje als voor een serieus gesprek. En niet te vergeten... we hebben met Riëtte een fantastische trainster! Wat mij betreft blijf ik dit nog jaren doen.

Slow Run in het Sonsbeekpark is een fijne en laagdrempelige manier om op een ontspannen en rustige manier te bewegen en het hardlopen langzaam op te bouwen. Het Sonsbeekpark biedt de perfecte omgeving om te genieten van de buitenlucht terwijl je aan je conditie werkt. Riëtte is betrokken, deskundig en zorgt ervoor dat je op een veilige maar uitdagende manier traint. De dinsdagavonden worden goed begeleid en de groepsdynamiek creëert een gezellige sfeer. Bij Slow Run gaat het niet alleen om de fysieke voordelen van het sporten, maar ook om het genieten van het moment. Als je op zoek bent naar een manier om te bewegen, te ontspannen en te genieten van de prachtige parken in Arnhem, dan is Slow Run absoluut een aanrader.

Inmiddels sport ik al ruim 5 jaar bij Buitenbeweging. Samen met leuke mensen actief bezig zijn in het park Sonsbeek onder begeleiding van de deskundige trainer geeft me elk week veel energie. Riëtte zorgt voor uitdagende lessen en tegelijk voor een ontspannen en fijne sfeer. En een beetje groepsdruk om elke week te komen en lekker te bewegen, helpt mij ook!

Ik ben in 2017 gestart met de eerste bootcamp les die Riëtte gaf. Mijn conditie kon toen wel een boost gebruiken en dat is goed gelukt. De eerste trainingen was het afzien, maar je kunt het tempo en de oefeningen altijd aan je eigen conditie aanpassen. Het leuke van bootcamp bij Riëtte is dat we lekker buiten zijn in een mooie omgeving, met een gezellige groep mensen uit de buurt.

Ik ga elke maandag naar Slow Sports Arnhem omdat ik het heerlijk vind om buiten in de natuur te bewegen in een groep. Zeker onder de deskundige en leuke begeleiding van Riëtte. Zeer gevarieerde en goede oefeningen, alleen of in leuk teamverband. Ben er erg blij mee.

Al bijna vier jaar sport ik bij Riëtte. Niet alleen om te sporten maar ook zeker voor de gezelligheid en goede sfeer. Riëtte is naast een goede sportleraar ook iemand die door middel van bootcamp de mensen uit de buurt weet te verbinden. Voor mij persoonlijk is dat net zo belangrijk!

Na mijn hernia wilde ik graag het sporten weer oppakken. Slow Sports is een fijne manier van bewegen in de buitenlucht. Van ontspanning tot aan inspanning, maar alles op je eigen manier en in je eigen tempo. Tijdens de lessen houdt Riëtte iedereen in de gaten, er is altijd oog voor het individu. Ik kan het je zeer aanraden om met ons mee te sporten. Je kunt jouw persoonlijke doel halen in jouw gewenste tempo, volledig onder begeleiding en met veel plezier en gezelligheid van de mede sporters.