For privacy reasons Vimeo needs your permission to be loaded.
Ik Accepteer

Buitenbeweging

Riëtte van Rooij

DE NAAM ZEGT HET AL!

Beweging en buitenlucht zijn belangrijk voor iedereen, ongeacht je conditie, gewicht of ervaring. Je kunt op verschillende manieren bij mij sporten: Bootcamp in de buurt en Slow Sports. Je bent welkom voor een gratis proefles. Ook geef ik regelmatig workshops voor bedrijven.

Bootcamp in de buurt

Samen sporten in het park.

Slow Sports

Genietend en ontspannend bewegen.

Workshops voor bedrijven

Workshops en teamuitjes op maat.

Bootcamp in de buurt is laagdrempelig. Je kunt samen met je buurtgenoten lekker buiten sporten in Park Sonsbeek en de aangrenzende parken in Arnhem-Noord. Met behulp van de aanwezige boomstammen, trappetjes, takken, bankjes en muurtjes werk je aan je conditie én is er ook nog tijd voor een lolletje. Door mijn enthousiasme word je vanzelf wel fanatiek en doe je oefeningen die je zullen verrassen.

Bij Slow Sports gaat het om plezier, buiten bewegen en oefeningen op maat in parken Sonsbeek, Zypendaal en Gulden Bodem. Tussendoor doen we oefeningen waarin we werken aan kracht, evenwicht en lenigheid. De oefeningen worden  op verschillende niveaus aangeboden. Dus of je nu een beginner bent of al redelijk gevorderd, je kunt altijd meedoen.

Speciaal voor medewerkers van bedrijven organiseer ik teamuitjes en workshops Buitenbeweging in een groene omgeving bij de opdrachtgever in de buurt. Sporten voor bedrijven. Dit kan een ontspannen wandeling zijn met leuke oefeningen en spelletjes of een actieve, sportieve workshop. Ik zorg altijd voor verbinding en lol en maak graag een programma op maat voor jou en je collega’s.

LESROOSTER

DAG TIJD LES LOCATIE
Maandag 09.00-10.00 uur Slow Sports Parkeerplaats Zypendaalseweg
19.15-20.30 uur Slow Jog* Parkeerplaats Zypendaalseweg
Dinsdag 19.15-20.15 uur Slow Run Stadsvilla Sonsbeek/Parkeerplaats Zypendaalseweg
Woensdag 19.30-20.30 uur Bootcamp Stadsvilla Sonsbeek/Ronde weide
Zaterdag 09.00-10.00 uur Slow Sports Parkeerplaats Zypendaalseweg
10.00-11.00 uur Slow Sports Parkeerplaats Zypendaalseweg
Zondag 09.00-10.00 uur Bootcamp Ronde weide in park Sonsbeek
10.00-11.00 uur Bootcamp Ronde weide in park Sonsbeek

* Slow Jog
Voorjaar 2024:
van maandag 13 mei tot en met maandag 17 juni, inclusief 2e pinksterdag 20 mei van 19.15 uur tot en met 20.30 uur.
van woensdag 15 mei tot en met woensdag 19 juni van 09.00 uur tot en met 10.15 uur.

Je bent altijd welkom voor een gratis proefles, ik geef je graag meer informatie over mijn lessen:

Riëtte van Rooij
E-mail: riettevanrooij@gmail.com
Telefoon: 06-50583988

IK BEN RIËTTE

Ik geloof in de kracht en het plezier van buiten bewegen. Niets fijners dan sporten in de frisse lucht, samen met anderen. Je krijgt er vanzelf een beter humeur van, ook als het regent! Je gedachten en al die dingen die je nog moet doen gaan vanzelf ‘uit’, zodat je met alle aandacht met jezelf en het bewegen bezig kunt zijn.
Lees meer…

Riëtte van Rooij
Buitenbeweging